Double B

Double B..???Apakah..

Double B yang NSA maksudkan adalah..jeng jeng jeng..

BUNCIT DAN BOROI

Buncit lebih sinonim kepada wanita-wanita....

Hah..sapa ni? Vanessa Hudgen..Mak ai..selebriti pon buncit..so yang bukan selebriti nie kira ok gk la even buncit pon..


Ni plak abang-abang boroi..:P


Wush..ni yang mana satu suami..mana satu isteri mengandung..sama ja..


So..abang2 n kakak2 yang nk kurangkan kadar kebuncitan dan keboroian tue kan..bleh la ikut tips2 yang NSA nk share kat sini..nak kata berkesan tue..atas disiplin diri masing2 la kan..NSA pon tak buncit..masih slim lagi..hehehee...:D

Tips yang pertama untuk kakak2, pakai la bengkung..mmg bleh kurangkan kadar buncit tue dan dalam masa yang sama..pada kakak2 yang masih blum buncit..bleh kekalkan shape yang cantik tue kan...

Tips yang kedua untuk abang2 dan kakak2..rajin2 la buat seat-up..klau mlas sngat..setiap hari bangun ja dari tidur..buat la kat katil tue..sekurang2 10x pon dah kira dah ok..kalau nk enjoy lagi beli la exercise ball..syok skit kan..

Tips yang ketiga. Kalau kita buat kerja apa2 ja pon..contoh macam jemur baju, berus baju ka, naik tangga ka, jalan nak masuk office ka..apa2 pon la kan..buat la laju2 skit..ni diibaratkan macam kita exercise diam2..hehehe...

Tips yang keempat. Nak makan tue, agak2 la skit..Healthy Diet..Jangan la sampai lewat2 malam pon belasah nasi la...kfc la...bila perut tue nk kempis!

Tips yang kelima. Sebelum makan jangan minum, jangan makan bersulamkan air dan kalau boleh 15minit lepas habis makan, barulah minum air..

Tips yang keenam. JANGAN LA MALAS..nak kurangkan Double B, kena la rajin skit!

Apa pon..Tips2 ni smua boleh digunakan untuk orang2 yang perut cantik..nk mengelak dari Double B la katakan..ok..

SELAMAT MENCUBA..